Laune > Ergonómia

Ergonómikus munkaállomás ipari környezetben

Egy emberközpontú szemlélet megértése
A LEAN célja a folyamatos fejlesztés – ezt a fogalomkört járja körül a Kaizen –,
mely nem lehetséges másképpen, mint a dolgozó ember igénybevételének
optimalizálásával.
Éppen ezért tekinthető a LEAN-szemlélet oly fontos részének az ergonómia
fogalma, hiszen az ember hatékony munkavégzésének számos feltétele van,
melyeknek teljesülniük kell.
Ez nem történhet másképpen, mint az emberi test és psziché alapos
figyelembevételével, hiszen a folyamatos, mindenfajta ergonómiát nélkülöző
munkavégzés az emberi egészséget rövid vagy hosszú távon erőteljesen
károsíthatja – jelentősen rontva ezzel a munka hatékonyságát.
Tehát nem csupán az irodai munkavégzés területén, hanem az ipari
munkakörnyezetben is rendkívüli jelentőséggel bír az ergonómia lényegének
megértése.

Egy emberközpontú szemlélet megvalósítása. Amire figyelni kell.
Az emberi test tulajdonságainak ismeretével a tarsolyban olyan segédeszközök,
berendezések állnak a LEAN vállalatirányítást adoptálni akaró cégek
rendelkezésére, melyek kiváló lehetőséget nyújtanak az emberközpontú munkahely
és hatékony munkavégzés feltételeinek megteremtésére.
De melyek is azok a behatások, melyeket a munkáltatónak feltétlenül
figyelembe kell vennie?
– Fényviszonyok: lényeges, hogy a munkadarab, mellyel a dolgozó
tevékenykedik, megfelelően meg legyen világítva. Sem a túl erős, sem pedig
a túl gyenge fény nem megfelelő. Ügyelni kell a fény irányára, azaz az
árnyékolás elkerülésére, illetve a fény állandóságára, hiszen a vibráció
szemrontó hatású. Az emberi szem a legjobban a természetes fényt szereti.
Kétféle megvilágítást érdemes megkülönböztetni:
o általános megvilágítás (ami 500 lux)
o munkahely közvetlen megvilágítása (ami 2000 lux)
A helyes világítás a fény mennyiségétől (megvilágítás erőssége) és minőségétől
függ.

– Hőmérsékleti viszonyok: a túl meleg, illetve túl hideg növeli a balesetek
kockázatát. Továbbá mindent meg kell tenni a kedvezőtlen időjárási hatások
mérsékléséért. Törekedjünk rá, hogy azokban a helységekben, ahol
dolgoznak, a hőmérséklet ne csökkenjen 18 C alá.
– Zajhatások: a folyamatos, zavaró zaj egészségkárosító, emellett rontja a
hatékonyságot is. A munkahelyi szabványok szerint az irodai munkára
szolgáló helységekben a megengedett zajszint maximum 55-64 dB lehet.
– Megfelelő szellőzés: A dolgozók akkor tudnak ideális körülmények között
dolgozni, ha gyakran szellőztetünk.
– Testméretek figyelembe vétele: a munkaállomások oly típusú kialakítása
szükséges, mely figyelembe veszi, hogy a dolgozó milyen magas. A
kényelmetlen testtartást hosszútávon egészségkárosító hatású. Lényeges
pont tehát a munkatér, illetve a berendezések testméreteknek megfelelő
kialakítása.
– Ízületek védelme: Az álláskönnyítő szőnyegek használata hosszú távon segíti
az alkalmazottak jó egészségének fenntartását. A csontok, az ízületek és az
izmok védelme az álláskönnyítő szőnyegek tervezésénél elsőrendű szempont
volt. A kialakítással elkerülhető a dolgozók korai elfáradása.

Amiben a LAUNE segít Önnek
A dinamikus székek mellett az ipari munkakörnyezetben, álló munkát végző dolgozók
számára is nagyszerű megoldásokat kínálunk.
A munkaszőnyegek alkalmazása rendkívüli jelentőséggel bír a munkavállalók
ízületeinek kímélete és a biztonság megvalósítása szempontjából.
A kényelmes munkavégzés másik kardinális pontja a csővázas rendszerek
alkalmazása. Az a fajta változatosság, melyet a termék kínál, nagyszerű lehetőséget
biztosít, hogy a testméreteknek és a munkavégzés ésszerű módjának megfelelő
munkaasztalokat, polcrendszereket alakítson ki vállalatánál! Egyszerűség,
veszteségmentes felhasználás, bővíthetőség!

Ésszerűség, emberközpontúság, értékteremtés – vigyen ergonómiát a
rendszerbe!

Az emberért, a vállalatért, a LEAN vállalatirányítás bevezetéséért!

Milyen az irodai ergonomikus munkaállomás?

Ergonómia a munkavállalóért, ergonómia a vállalatért
A LEAN szemlélettel ismerkedő, azt elsajátító cégeknek alapvető feladata a
munkatársak számára kényelmes, a test és a lélek sajátosságait figyelembe vevő
munkaállomást biztosítani.
A folyamatos kellemetlen, illetve az ergonómiát nélkülöző testtartás – részben
egészségkárosító hatása, részben pedig gyors elfáradás eredményezése
következtében – mind rövid, mind pedig hosszú távon nagymértékben ronthatja a
munka hatékonyságát:
– A nap folyamán gyorsan elfáradó, de állandóan kényelmetlen pozícióban ülő
munkavállaló munkavégzésének hatékonysága jelentősen csökken.
– A kimerült test a nap végére kimerült lélekkel párosul, mely számottevően
csökkenti a motivációt.
– A folyamatos kellemetlen testtartás hosszú távon egészségkárosodást
eredményezhet, mely a munkavállalók munkától történő távolmaradásával
járhat együtt.

Egy ergonómikus munkaállomás jellemzői
1.) Fej, szemek: A fej számára legkényelmesebb, ha a fej meghajlás nélkül
tekint a monitorra. A folyamatos hátrafeszülés a nyak és vállak merevségét
okozzák. Ennek érdekében szükséges az állítható fejtámasz használata.
Ezzel együtt a szemeknek az a legideálisabb, hogyha 50-100 cm
távolságban helyezkednek el a monitortól. A monitor képernyőjének le-föl
mozgatásával szükséges beállítani a szemek számára legkedvezőbb
pozíciót. Az orrnak a billentyűzeten található G-H betűkkel egy vonalban
érdemes elhelyezkednie.
2.) Hát: A szék háttámlájának a hát alsó területével szükséges harmonizálnia,
oly módon, hogy a hát és a combok 90-110 fokos szöget zárjanak be.
3.) Lábak: Állapotuk megfelelő, amennyiben a talpak kényelmesen a padlón,
vagy lábtartón nyugszanak, a lábszárral derékszöget bezárva – a térdeket
nem terhelve. Ezen pontnak megfelelve szükséges a szék magasságának
kielégítő beállítása.
4.) Könyék, alkar: Az előző pontban leírtakkal harmonizálva, szükséges az
alkar padlóval történő párhuzamos állása úgy, hogy a könyék hajlásszöge
90 és 110 fok közé essen, és lehetőség szerint a padlóval merőlegesen
helyezkedjen el. A klaviatúra és az egér távolságát minimálisra kell

csökkenteni, illetve az alkar és csukló számára kényelmes váltást kell
biztosítani.
5.) Csukló: A csuklónak nyugalomban, megfeszülés nélkül, az alkarral egy
vonalban szükséges állnia. A lefelé, illetve fölfelé irányban történő
meghajlása nem tekinthető ergonómikusnak, így szükség esetén érdemes
széles, helyigényes klaviatúrában, illetve csuklótámaszban gondolkodni.
6.) Ülési pozíció váltás: Javaslatként szükséges megemlíteni a pozícióváltás
szükségességét. Ideális, amennyiben az irodai szék alternatívákat kínál az
állíthatóság szempontjából, hogy a dolgozó változtassa helyzetét.
Szükséges a talajjal merőleges pozícióhoz képest előre, illetve hátra dőlő
ülés – mely egy igazán ergonómikus irodai szék használatával könnyedén
kivitelezhető.
7.) Tárgyak megfelelő elhelyezése: az iratrendezők, eszközök, telefon
asztalon történő elhelyezésének jelentősége van. Amennyiben a
dolgozónak többnyire az egyik irányba szükséges fordulnia, az a test egyik
fele számára folyamatos megerőltetést jelenthet.
8.) Állás alternatívája: Amennyiben a munka úgy kívánja, hogy nem
szükséges folyamatosan a számítógépe előtt helyet foglalni, érdemes az
álló asztal alternatívájában gondolkodni.

Mindannyian mások vagyunk, így más és más méretek, beállítások jelentik a
kényelmes elhelyezkedést. Éppen ezért – a lehető legsemlegesebb testtartás
céljából – az irodai székeknek, illetve egyéb irodai bútoroknak a lehető
legnagyobb mértékben szükséges állíthatónak lenniük.

Nem szabad elhanyagolni az ergonómia kérdéskörét, hiszen egy
vállalat ott nyerhet a legtöbbet, ahol a veszteségeket elkerüli.
Mindemellett az emberközpontúság alapelvének betartása az egyik
legfontosabb LEAN-szabály.

Keresse kereskedelmi vezetőinket!

Kapcsolat